ফুসফুসের জন্য যত্ন

HEALTHx

স্বাস্থ্যের কথা ভাবার সময়,  ফুসফুসের কথা খেয়াল রাখছেন কি?

কোভিড-১৯ এর এই সময়টাতে যখন আমরা স্বাস্থ্যনিরাপত্তায় কিছুটা শিথিল হয়ে গেছি, তখন দেখা দিচ্ছে ভাইরাল ফ্লু এর মত আরো নানা রকমের ফ্লু। এই সময়ে ফুসফুসের যত্ন নেওয়াটা খুব বেশি জরুরি।

২৫ সেপ্টেম্বর সারা বিশ্বব্যাপী বিশ্ব ফুসফুস দিবস পালিত হয়। বিশ্ব ফুসফুস দিবসের এ বছরের প্রতিপাদ্য Care for Your Lung বা ফুসফুসের জন্য যত্ন।

বিশ্ব ফুসফুস দিবসে আমরা চেষ্টা করব ফুসফুসের যত্ন নিয়ে কিছুটা আলোকপাত করার যাতে করোনা মহামারির এই সময়ে আমরা আমাদের ফুসফুসকে সচল, সক্ষম ও সুস্থ রাখতে পারি এবং আমাদের সার্বিক স্বাস্থ্যকে বজায় রাখতে পারি আরো ভালোভাবে।

চলুন দেখি নেই এমন ৫টি উপায় যা সুস্থ রাখবে আপনার ফুসফুসকে –

 

 

এই পাঁচটি তো গেলো ফুসফুস ভালো রাখার অনেকগুলো উপায়ের মধ্যে কয়েকটি। ফুসফুস ভালো রাখার জন্যে নিয়মিত ফুসফুস চেকাপ করানো জরুরি। এজন্যে ঠাণ্ডাসহ যেকোনো ফ্লু  জনিত সমস্যায় দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

সুস্থ থাকুক আপনার ফুসফুস।